كيف يمكنني التعامل مع الضغوط المرتبطة بالديون؟
نفهم تمامًا أن الشعور بالديون قد يجلب الإحساس بالوحدة أو الضغط، لكنك لست وحدك. نحن هنا لدعمك في كل خطوة، لتجتاز هذه المرحلة بثقة وراحة أكبر. وفقًا لدراسة أجراها المعهد الحضري، كان حوالي 64 مليون أمريكي لديهم ديون في التحصيل، مما يظهر أن هذه حالة يواجهها الكثير من الناس. أنت جزء من مجتمع يضم ملايين الأشخاص الذين يمرون بنفس التحديات، ونحن هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق.
من الضروري العناية بصحتك النفسية خلال هذه الفترة. يمكنك العثور على المساعدة من خلال هذه الموارد:
- 🇦🇺 أستراليا: Lifeline
- 🇳🇿 نيوزيلندا: Lifeline NZ
- 🇺🇸 الولايات المتحدة: National Alliance on Mental Illness
- 🇨🇦 كندا: Canadian Mental Health Association
- 🇬🇧 المملكة المتحدة: Mind
- 🇦🇪 الإمارات العربية المتحدة: 800-HOPE (8004673)
تذكر، إذا كنت تواجه صعوبات في التعامل مع الديون، فأنت لست وحدك. تواصل مع مختصين يمكنهم تقديم التوجيه ومساعدتك في العودة إلى الصحة المالية.